目の病気について知っておく【初期症状を感じたら眼科で診断!】

加齢にともない起こる

メガネと書物

目を休めるようにする

文庫本を読む時に読みにくさを感じるようになるなど、細かい文字の見えにくくなるところから、老眼の初期症状は始まります。老眼になり始めの頃は疲れ目と区別がつきにくく、その見えにくさが老眼からくるものとは気づかずに過ごしてしまいがちです。また、実際に疲れを溜めたことが原因となって老眼の初期症状が起きることもあり、予防のためにはまめに休憩をとるなどの工夫が必要です。休みを入れずに連続してパソコン画面を見続けたり、本を読み続けたりすると視力が回復しにくくなります。目がかすむという状態も初期症状のひとつであり、老眼を判断する目安となっています。年齢では40代になった頃から老眼になる方が多く、年齢を重ねるとともに気をつける事が重要です。度が合わない状態で眼鏡を使い続けると、さらに見えにくさが進むので早めに眼科で診てもらうのがオススメです。初期症状のうちであれば、それ以上悪くならないように予防を行うことが出来ます。視力に合った眼鏡やコンタクトレンズに変更することで、目にかかる負担を減らすことができ安心です。もともと近視の方の場合には、手元の文字などが読みやすいので老眼の初期症状に気付きにくい傾向があります。自覚症状が低くても近視と老眼を併発する可能性もあるので、定期的に眼科に通うと良いでしょう。日常的に出来る予防策としては、暗いところで本を読まないようにしたり、目に良いとされる食品やサプリメントを摂取する事です。健康状態を保つために、目薬を常備して目をいたわることも大切です。

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